liaxiv的部落格

雪梨,杏仁,冬菇,瘦肉,文火
提問: 經常抽煙的人吃什么能減少尼古叮對肺的損害 問題補充: 經常抽煙的人吃什么能減少尼古叮對肺的損害 医师解答: 抽煙男人選擇食療養生
國醫學認為肺是嬌貴的臟器，而香煙熱毒燥邪，長期吸煙，最易傷肺，治療多以清熱化痰，養陰潤肺的方法。這里介紹幾條食療方法，能預防煙源性疾病，減少吸煙的危害。

川貝雪梨豬肺湯

取豬肺120克，洗凈切片，放開水中煮5分鐘，再用冷水洗凈。將川貝母9克洗凈打碎；雪梨連皮洗凈，去蒂和梨心，梨肉連皮切小塊。各物料全部放入沸水鍋內，文火煮2小時，調味后隨量飲用。

杏仁雪梨山藥糊

取杏仁10克，雪梨1個，山藥、淮山米粉、白糖適量。先將杏仁用開水浸，去衣，洗凈；雪梨去皮，洗凈，取肉切粒。然后把杏仁、雪梨粒放攪拌機內，攪拌成泥狀。用清水適量，把杏仁泥、梨泥、山藥、淮山米粉、白糖調成糊狀，倒入沸水鍋內，不斷攪拌，煮熟即可。隨量食用。

冬菇雪耳豬胰湯

取豬胰1條，豬瘦肉60克，冬菇15克，雪耳9克。先將冬菇洗凈；雪耳浸開洗凈，摘小朵；豬胰、豬瘦肉洗凈，切片。然后把冬菇、雪耳放入鍋內，加清水適量，武火煮沸后，文火煮20分鐘，放豬胰、豬瘦肉，再煮沸，調味即可。隨量飲用。

http://www.2137.cn/xywy/familydoctor/1/03024942.html